Ondas beta con Hemi-Sync® para estudiar

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Las ondas Beta son oscilaciones electromagnéticas en el rango más alto de frecuencia (12 Hz – 30 Hz) que se detectan en el cerebro humano a través de un electroencefalograma. Están asociadas con etapas de sueño nulo, donde se está despierto y consciente y las ondas son más frecuentes en comparación con las ondas delta, alfa y theta.

Las ondas beta son emitidas por nuestro cerebro en estados de concentración y alerta. Son las ondas cerebrales predominantes de nuestra actividad normal durante el día. Se consideran apropiadas para estudiar ya que permiten máxima concentración y benefician el acto de memorizar. Aunque por lo general lo que sucede habitualmente es que, cuando se estudia y permanecemos sentados o quietos, el cerebro disminuye su actividad (los niveles de emisión beta descienden) y caemos en lo que denominamos “el despiste” o la desconcentración, que en muchas ocasiones viene acompañado de un ligero sueño o sensación de cansancio que se convierte en el enemigo número uno del estudiante.

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Hemi-sync 2014-15 en Getafe

cerebro azul

Ya estamos aquí de nuevo, con energías renovadas.

Como algunos tenéis las vacaciones en este mes, nuestra primera cita es a finales, para que os dé tiempo a regresar.

Tendremos una tarde de meditación con Hemi-Sync® el sábado 27, a las 18:00, muy cerca de la estación de Metro-Sur Arroyo Culebro, en Getafe.

Servirá como demostración para los que quieren saber cómo funciona Hemi-Sync® antes de inscribirse en un curso, como práctica para los que ya lo conocen, como fórmula para reunirnos después de estas semanas de asueto.

Hacemos juntos tres ejercicios y luego charlaremos con un café. Acabaremos sobre las 21:00.

Esta es una actividad gratuita. Si quieres venir, reserva plaza, porque tenemos sitio limitado.

¡¡Nos vemos!!

Se acaba el curso 2013-14

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Muchas gracias por venir el sábado 24, a pesar de la gran final futbolera conseguimos hacer un par de ejercicios y charlar un ratito.

Con la tarde del 21 de junio cerramos este curso, aunque volveremos en septiembre (ver calendario).

A las 18:00, último sábado de meditación con Hemi-sync®.

Haremos dos ejercicios. Una relajación muy profunda en 10 y un ejercicio de visualización guiada.

Os esperamos, como siempre, en Getafe, Madrid, a un par de minutos de la boca de MetroSur Arroyo Culebro.

Esta es una actividad gratuita, pero agradecemos que traigas algo de comida para compartir después de los ejercicios.